关于 坚果 的文章

新鲜榛子具有开胃、抗氧化等功能，尤其是女人常吃榛子还可以润泽皮肤，有效地防止动脉硬化并有延缓衰老的功效，还可以缓解眼部疲劳、降低血液胆固醇、提高免疫力，新鲜榛子的味道清香，口感好，可以直接生吃，或者是炒制、炖煮，使口...

可以。夏威夷果和腰果含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，权威研究显示，减少膳食脂肪和胆固醇摄入量，适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平，控制血压是很有效的。而夏威夷果证实了富含单不饱和脂肪酸...

夏威夷果是澳洲坚果树的产物，这种果实每年7月至8月期间成熟，呈现球形，直径大约为2.5厘米。澳洲坚果树原产于澳大利亚，现在全球热带地区都有种植。这种树不耐受10摄氏度以下的低温以及30摄氏度以上的高温。以下是夏威夷果...