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腰果的功效与作用(腰果的功效与作用害处)

腰果的功效与作用(腰果的功效与作用害处)

1、提高身体抗病能力。腰果这种食材中含有丰富的高质量蛋白,平时人们经常食用,能增强身体免疫力,提高身体抗病能力,也能增加食欲。另外,腰果中含有丰富的油脂,平时不易过量食用,不然会引发身体肥胖,只有那些想让身体增重的人...